Que no te confundan las margaritas de mi Libro, que podéis pedirme a mí, por correo electrónico o comprarlo por Amazon. Yo he pasado mucho miedo, miedo de ese que te deja paralizada, miedo del que lleva a una espiral mental y te debilita el corazón.

NADA ES BLANCO O NEGRO como esta imagen hecha en  estudio de fotografía en un momento de este año 2022 en el que no me sentía amenazada por monstruos de esos que no te dejan vivir plenamente, pero sí con sensaciones muy incómodas físicas y emocionales, por los efectos de esa menopausia en mujeres que siguen una terapia hormonal tras un cáncer ginecológico menopausia que podría haber llegado más tarde y de forma más natural.

Cuando digo vivir plenamente, lo digo en el más sentido profundo de la palabra, vivir desde la paz interior, al margen de cuales sean nuestras circunstancias.  ¿Esto es sencillo?.  A veces sí lo es, otras veces para nada, y quien diga lo contrario, pues o tiene mucha suerte o no dice la verdad.

Ahora bien, como filosofía de vida, como propósito de vida, como un mantra de esos que te grabas a fuego para ti mismo/a, para que al margen de cuales sean tus circunstancias, consigas ser una persona plena porque dentro de ti, a pesar de todo, cuando miras dentro están ahí tu paz y alegría, dispuestas a contratacar a los monstruos.

El miedo es una emoción básica que además de contagiosa, se alimenta de nuestra atención.  Hay que prestarle la atención necesaria, porque el miedo controlado, también nos protege de males mayores pero cuanta más atención le prestes más se crece, y deja de ser útil, porque no te deja vivir tu presente, presente que construyes tú cada vez que te levantas por la mañana cada día, presente que a veces, puede afectar a como sea tu futuro.

Nos toca, distraer al miedo, no hay otra, con maniobras de distracción por un lado y por otro trabajar todos los días en nuestro interior, como rutina, igual que nos cepillamos los dientes al menos una vez al día.

De vez en cuando conviene recordar la frase de la doctora Marian Rojas: “ el 90 por ciento de las cosas que nos preocupan, nunca ocurren».

Te animo a que compres mi libro, del que hablo en detalle en el anterior post, en el que comparto TIPS de vida, como esté y algunos más. 

Te deseo unas Felices Navidades y mis mejores deseos para el año nuevo.