Categoría: Autocuidado

Descubriendo el poder del Mindfulness

Descubriendo el poder del Mindfulness

Estamos en primavera, la estación del renacer, de florecer, de la luz de los días más largos, de los colores vivos y alegres. Siempre me ha gustado mucho observar la naturaleza, pasear por el campo, la montaña, la playa, y…

Leer más
MES de ENERO, el mes de los propósitos

MES de ENERO, el mes de los propósitos

El mes de enero, es una época psicológicamente hablando muy propicia para soñar, replantearse metas, ponerse objetivos, poner el marcador a cero, replantearse la necesidad de cambiar hábitos de vida, tanto físicos como  emocionales, en definitiva, la puerta se abre…

Leer más
DISTRAE TUS MIEDOS Y TRABAJA EN TU PAZ INTERIOR

DISTRAE TUS MIEDOS Y TRABAJA EN TU PAZ INTERIOR

Que no te confundan las margaritas de mi Libro, que podéis pedirme a mí, por correo electrónico o comprarlo por Amazon. Yo he pasado mucho miedo, miedo de ese que te deja paralizada, miedo del que lleva a una espiral…

Leer más
Mes de Octubre, cáncer de mama y mi libro » 50 Enseñanzas entre cicatrices y margaritas blancas»

Mes de Octubre, cáncer de mama y mi libro » 50 Enseñanzas entre cicatrices y margaritas blancas»

Comenzando el mes de noviembre de 2022,  hago referencia en este espacio, a el día 19 de octubre que se celebra el “Día internacional de la lucha contra el cáncer de mama”. Durante todo el mes de octubre llueven las publicaciones…

Leer más
Derechos laborales de los familiares cuidadores de personas pacientes de cáncer

Derechos laborales de los familiares cuidadores de personas pacientes de cáncer

Son muchos los efectos no deseados que puede llevar un proceso de enfermedad grave en la empleabilidad y poder adquisitivo de las personas que la sufren, a los que hay que sumar, en muchos casos los efectos negativos colaterales sobre…

Leer más
Se acaba el año 2021, desapegarse para abrazar lo nuevo

Se acaba el año 2021, desapegarse para abrazar lo nuevo

Hacía tiempo que no escribía por aquí, porque la nueva versión de la web me ha tenido ocupada y algunas tantas otras cosas más. Estamos acabando el 2021, un nuevo año de pandemia, la cual no parece que vaya a…

Leer más
MASTECTOMIA, EQUILIBRIO Y FEMINIDAD

MASTECTOMIA, EQUILIBRIO Y FEMINIDAD

 Vivo sin un pecho y me siento igual de femenina por dentro y por fuera Hoy primer día del verano 2021, en esta ocasión quiero profundizar en un aspecto delicado y muy sensible para las mujeres cómo yo que pasan…

Leer más

AUTO CONOCIMIENTO Y ENTORNO EXTERNO

Estos días, reflexionaba sobre los distintos perfiles de personas y profesionales con los que estoy colaborando en los últimos meses ya en plena vida activa, aunque con «muuuuchos» sofocos. Mi perfil hormonal está en pleno cambio y hay momentos que…

Leer más

Como no separarte de tus metas y priorizar lo Importante y Urgente.

La nevada Filomena tras las vacaciones de navidad se ha comido prácticamente al mes de enero, mes de los nuevos propósitos, mes de marcarnos METAS Y OBJETIVOS. Este mes de enero es el primero de nuestras vidas con pandemia COVID19,…

Leer más

Hábitos de Felicidad

Una de las enseñanzas más potentes derivadas de haber pasado por un cáncer y todo lo que me ha supuesto, unido a la situación COVID19 que estamos viviendo, es que cada día que me levanto pienso, «qué puedo hacer yo…

Leer más

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies